..känn att du slappnar av i pannan..

..likt en stilla insjö i skogen..
Jo, idag har varit på mitt första hypnostillställe. 14 gånger kvar...minst. De e vad som e godkänt, men min hyptonisör/psykiatriker sa att det kan behövas fler tillfället i och med att mina sömnproblem klassas som mycket svåra. Lite spännande var det iaf, då man inte vet alls vad man har att vänta. Idag pratade vi mest bara, men fick känna på det lite också. Funkar så att nu idag, testade vi på ett sätt som man kan ha avslappning på. Han pratade likt ett levande avslappningsband. "Känn att du slappnar av....varje andetag går ut i kroppen likt ett lugn... .... sköljer över dig...sprider lugn...avslappning... känn att du slappnar av i din panna... den blir slät... ...likt en insjö i skogen...."
Ja, ni fattar grejen. Nästa gång så ska vi testa ett annat sätt som man kan använda sej av.. o sen kanske ett tredje. Det gäller att hitta det sättet som funkar bäst, därifrån tar man sej till hypnos. Först ska man kunna slappna av och djupt. Sen hypnos.. Så, den riktiga hypnos-transen kommer ja inte få testa på förren om några veckor.

I morgon är det sthlm som gäller. Ska bli kul o träffa pappa, syster o älsklingsOskar. (systersonen). Är egentligen sugen på att pierca mej i morgon.. o fick lön för nån dag sen. (får den 16e här. skumt, ja vet) I alla fall, vill ha en medusa. Så jäkla snyggt e va det är. Och då köper jag samtidigt en retainer till min septum så att det får vara gömt en sväng. Så att det inte blir för mycket av de goda eller så. Dock jobbar jag som sagt 52% och det betyder att man inte har den största lönen och en piercing borde planeras in bättre än så här. Men..vi får se, vi får se... :)
Ser i alla fall som sagt fram emot att få lufta med lite i storstaden tillsammans med Emma. :)

Ses kanske i Sthlm i morgon. Tjing!